Ne čakajte na zimo, ukrepajte pravočasno

Vrtec in šola

Otroci so zakorakali nazaj v šolo in vrtec in starši dobro vemo, kaj to pomeni- spet je tu sezona smrkavih noskov, kašlja, povišane telesne temperature, joka, slabe volje in neprespanih noči. Kako naše najmlajše zaščititi pred virusi in bakterijami?

Otrokom vsak dan ponujajte sveže sadje in zelenjavo, naj se gibajo na svežem zraku, pojdite z njimi na sprehod, v gozd.

Apinatur pa priporoča še:

OSITO SANITO DEFENSOR - Prehransko dopolnilo za imunski sistem odraslih ljudi

OSITO SANITO MOCOSETE - Sirup za grlo

Prehranska dopolnila za otroke in mame: https://www.apinature.si/mama-in-otroci/

Dober imunski sistem in več energije

V jesenskem času smo tudi odrasli bolj dovzetni za razne prehlade in ostala virusna obolenja. Še vedno veljajo stari dobri nasveti s katerimi si krepimo imunski sistem: čim več vitaminov, mineralov, gibanja, zadosti spanja in čim manj stresa.

Apinature pa za krepitev imunskega sistema in za več energije priporoča še:

APICOL JALETON - https://www.apinature.si/ginseng/apicol-jaleton-maticni-mlecek-z-ginsengom/

Ohranjajte kondicijo, krepite mišice in kosti

Dobra telesna pripravljenost je pomembna v vseh življenjskih obdobjih. Z leti pa naše telo ne proizvaja več toliko kolagena, kot bi ga potrebovali za dobro zdravje sklepov, kosti, mišic in vezi.

Živila, ki spodbujajo nastajanje kolagena v našem telesu so: losos, piščančje meso, pusta govedina, jagodičevje, jajca, zelena listnata zelenjava, avokado …